Die Rohkost und Vitalkost Ernährung von Dr. Switzer ist ein wichtiger Bestandteil für ein langes und gesundes Leben. Geben Sie Ihrem Körper das, was er braucht und freuen Sie sich über ein besseres Wohlbefinden und mehr Energie. Ihr Körper wird entschlackt und wird es Ihnen danken. In dieser Kategorie finden Sie wichtige Informationen zu den Themen Rohkost, Vitalkost und Ernährung, die dem Prinzip von Ayurveda folgen. Auch wird Ihnen mitgeteilt, worauf Sie bei einer solchen Ernährungsweise achten müssen und wie Sie negative Auswirkungen verhindern können. Entdecken Sie leckere, sowie abwechslungsreiche Vitalkost Rezepte und lernen Sie Neues über essbare Wildkräuter und vieles mehr!
Die Wildkräuter-Vitalkost von Dr. John Switzer ist eine gewisse Form der Rohkost, welche die Vorteile der Heilkräuter in der Natur nutzt. Freuen Sie sich über leckere Rohkoste Rezepte, von denen Ihr Körper lange zehren wird. Entdecken Sie die positiven Auswirkungen von essbaren Wildkräutern auf Ihren Körper und Ihre Seele. Die Wildkräuter-Vitalkost versorgt Ihren Körper mit konzentrierten Nährstoffen, was einen großen Sättigungseffekt mit sich bringt und Sie sind für den ganzen Tag mit genug Kraft ausgestattet – insbesondere, wenn Sie Mikromineralien hinzufügen. Die mineralreiche Vitalkost wird dafür sorgen, dass Sie sich leichter, beschwingt und fröhlicher fühlen. Informieren Sie sich jetzt über die Wildkräuter-Vitalkost und staunen Sie.
Erfahren Sie mehr darüber, wie ein Magensäuremangel entsteht und was Sie hiergegen tun können, sodass Sie sich besser fühlen. John Switzer erklärt die Zusammenhänge zwischen einem optimierten Verdauungsfeuer und dem Wohlbefinden.
Seit fast zehn Jahren lebe ich vorwiegend von der Wildkräuter-Vitalkost. Täglich ein Wildkräuter-Smoothie, ein Wildkräuter-Salat, eine warme Miso-Suppe, gesprossene Leinsamen-Cracker und tropische Früchte und Beeren gehören fast immer zu meiner Ernährung. 95 bis 100 Prozent meiner Nahrung bestehen aus nicht gekochter Vitalkost. Das mag extrem klingen, aber mit etwas Übung kann jeder den Vitalkost-Anteil seiner Ernährung erhöhen.
Welches Kind isst gerne Spinat, Feldsalat, Wirsing oder Brokkoli? Wie oft isst ein Erwachsener diese grünen Gemüsesorten? Wahrscheinlich eher selten.
Ayurveda, die traditionell indische Heilkunst, wird bis heute vor allem in Indien, Nepal und Sri Lanka praktiziert, findet jedoch stets mehr Anhänger auch in unserer westlichen Welt. Der ganzheitliche Ansatz wird bei uns oft eher als Wellness-Maßnahme angesehen, wohingegen es in Asien wissenschaftlich gelehrt wird. Ayurveda, übersetzt die „ Lebensweisheit” bzw. „ Lebenswissenschaft”, geht bis Mitte des 2. Jahrtausends v. Chr. zurück. Erfahren Sie vor allem mehr über die verschiedenen Ayurveda Typen, auch Doshas genannt. Diese werden auch als die „ Drei Prinzipien des Lebens” bezeichnet.
