Schmierstoff-Fett-Smoothie
Zutaten:
- 1 bis 2 rohe Bio-Eigelb oder 3 Esslöffel Rohmilch-Butter (siehe Bezugsquelle)
- 3 Esslöffel Kokosmus (siehe Bezugsquelle)
- 1 Esslöffel Honig
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Prise Vanille
Alle Zutaten pürieren und zusammen mit einem Cracker oder einem Smoothie, Porridge, Dessert oder einer Suppe genießen.
Ernährungsprinzip:
Rohe tierische Fette enthalten die fettlöslichen Vitamine A und D sowie „Mineral-Aktivatoren“. Diese Aktivatoren verbessern laut Dr. Weston Price die Assimilation von Nährstoffen wie organischen Mineralien deutlich. Alle robusten Naturvölker haben auch rohes tierisches Fett wie Lebertran, Rohmilch-Butter und -Käse, rohes Eigelb und Fett vom rohen Fisch oder Fleisch verzehrt. Ihre Ernährung war damit so optimal, dass selbst Karies bei diesen Naturmenschen nicht zu finden war. Chronisch-degenerative Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen kannten die Naturvölker nicht. Stellen Sie sich vor: ein langes Leben ohne Furcht vor degenerativen Erkrankungen.
Mit kleinen Mengen tierischem Fett aus Bio-Eigelb, roher Bio-Butter oder rohem Ziegenkäse, kalt geräuchertem Bio-Lachs oder Krill-Öl, ein besser schmeckender Ersatz für Lebertran, wird man mehr Nutzen aus den Wildkräuter-Smoothies ziehen können.
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