Mit Meditation, Achtsamkeit und Waldbaden gegen Stress
Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Achtsamkeit und Waldbaden können helfen, die Körper-Geist-Koordination bei Krebs oder degenerativen Erkrankungen erheblich zu verbessern und Stressblockaden zu lösen.
Erneuerung und Regeneration aus eigener Kraft kann jeder selbst in die Hand nehmen.
“Durch das Transzendieren während der Meditation wird eine Ebene von ruhevoller Wachheit erfahren, auf der Stressknoten aufgelöst werden können.”
Der Geist erfährt dadurch eine innere Beschwingtheit. Emotionale Blockaden, Kummer und Stress lassen sich dadurch auflösen und überwinden.
Ent-stressen können Sie auch in der Natur! Begleiten Sie Dr. Switzer doch einfach mal auf einer seiner Wildkräuter-Wanderungen oder Wildkräuter Seminare.
Je nach Jahreszeit werden Sie beim Spaziergang die wichtigsten heimischen Wildkräuter kennenlernen:
- Löwenzahn,
- Brennnessel,
- Schachtelhalm,
- Melde,
- Giersch,
- Labkraut,
- Franzosenkraut,
- Vogelmiere,
- Habichtskraut,
- Taubnessel,
- Dost,
- Gänsedistel und viele mehr.
Sie kommen bei diesem Seminar natürlich auch in den Genuss eines sehr bekömmlichen Vitalkost-Büffets. Freuen Sie sich auf ein neues Geschmackserlebnis!
Erleben Sie außergewöhnliche Gerichte wie diese:
- Spitzwegerich Sushi Rollen
- Probiotische Quinoa Hummus
- Kelp-Meeres-Algen-Salat
- Ackerschachtelhalm Limonade
- Rohkost-Schoko-Kuchen aus rohen Kakaobohnen
- Rohkost Apfelkuchen
- Rohkost Cashew-Kokos-Käse Kuchen
- Brennnessel-Hirse-Brot aus fermentierter Hirse gebacken
“Gigantische Rezepte auf Gourmet Niveau die begeistern und zum nachkochen animieren!”
Alle Rezepte finden Sie auch in Dr. Switzers Wildkräuter Vitalkost Rezeptbuch.