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Nährstoffe

Essentielle Nährstoffe und Vitamine geben unserem Körper, was wir selbst nicht herstellen können. Daher ist es besonders wichtig, die richtigen essentiellen Nährstoffe und Vitamine mit der Nahrung aufzunehmen. Tun wir dies nicht, so steht uns ein Mangel bevor. Achten Sie daher auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung für ein langes und gesundes Leben. Gerne weiht Dr. Switzer Sie in die Geheimnisse von essentiellen Nährstoffen, aber auch von essentiellen Vitaminen ein. Lernen Sie Mangelerscheinungen frühzeitig zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Des Weiteren finden Sie in dieser Kategorie auch Tipps rund um die Ernährung, um die nötigen essentiellen Nährstoffe aufzunehmen.

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