Veröffentlicht von Es gibt keine bessere Möglichkeit, die vielen Nährstoffen von Grünkohl über einen Smoothie in den Körper zu bekommen. Die Verbindung mit den getrockneten Tomaten ist das Geheimnis des Rezeptes.
Alle Zutaten pürieren und genießen!
- 6 Blätter Grünkohl
- Saft einer halben Zitrone
- ½ Bund Petersilia
- ½ Zwiebel
- 1 Knoblauchzeh
- 6 getrocknete Tomaten
- 2 Esslöffel Mikromineralien Ur-Essenz
- 2 Esslöffel eingeweichte Leinsamen
- 1 Teelöffel Vata Gewürz Churna (siehe Anhang)
- 2 Tassen Wasser
- 1 Esslöffel Mikromineralien Ur-Essenz