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Schmackhafte Vitalkost Rezepte

Sprossen-Hummus

Das klassische Hummus wird im Nahen Osten aus gekochten Kichererbsen hergestellt. In diesem Rezept lässt man die Kichererbsen zuerst keimen und mixt sie dann mit den anderen Zutaten. Der Vorteil: Es entstehen große Mengen an Enzymen und Vitaminen, die beim Kochen sonst verloren gehen würden.

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Tofu-Buchweizen Pfannkuchen

Zuzaten:

  • 50 gram Bio-Tofu;
  • 2 x Eiweiß (vom Bio-Ei);
  • 4 Esslöffel übernacht eingeweichte oder gesprossene Buchweizen;
  • ½ Teelöffel Meersalz;
  • 3 Esslöffel Wasser.

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Grüne Orangen-Smoothie

Zutaten:

  • Saft zweier Orangen;
  • 1 Tasse Wasser;
  • 1 Bund Petersilie;
  • 2 Handvoll Spinatblätter oder Giersch („Unkraut“ aus dem Garten!);
  • 1 Teelöffel Zimt;
  • 1 Esslöffel Bienenpollen;
  • 1 Tasse gefrorene (aufgetaute) Himbeeren;
  • 2 Esslöffel Phyto Mikromineralien Ur-Essenz.

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Therapeutische Rezepte für eine Belebung des Stoffwechsels und Immunsystems

„Eure Nahrung sollte Euer Heilmittel sein." Hippokrates

Gourmetkost mit einem therapeutischen Effekt vereinbaren – ist das heutzutage überhaupt möglich? Ich denke ja. Zahlreiche Menschen waren von der Wirkung dieser Rezepte auf Körper und Geist begeistert.

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Grüne Wildkräuter und Cracker Rezepte

Therapeutische Rezepte für eine Belebung des Stoffwechsels und Immunsystems

 „Euere Nahrung sollte Ihre Heilmittel sein.“:  Hippokrates

Gourmet Kost mit einem therapeutischen Effekt vereinbaren – ist das heutzutage überhaupt möglich? Ich denke ja. Zahlreiche Menschen waren über die Wirkung dieser Rezepten auf Körper und Geist begeistert.

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Leinsamen Cracker Rezept

Meine Frau steht auf diese schnell-zubereitete Cracker. Damit konnte sie ihr Brotkonsum um ca. 90% senken und ganz locker ca. 6 kg abnehmen. Nicht nur die Leichtigkeit mit der sie abnehmen konnte hat sie überzeugt – die Cracker schmecken einfach wunderbar. Mein Vater findet der Geschmack noch viel  interessanter als Brot.

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Grünes Bio-Photonen Smoothie

Grünes Bio-Photonen Smoothie  (Light Version)

Vorteile:

  • Fördert die geistige Frische
  • Unterstützt das Abnehmen und wirkt gegen Gelüste
  • Belebt den Stoffwechsel
  • Wirkt gegen Stress und hebt die Stimmung

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Kürbissaft - ein Geschenk der Götter

Mit Kürbissaft können Sie, laut Ayurveda, alle drei Vitalkräfte Vata, Pitta und Kapha ausgleichen und dem Körper eine Reihe von wichtigen Nährstoffen schenken. Frisch gepresster Karotten- oder Orangensaft kann mit dem Kürbissaft nicht konkurrieren. Probieren Sie diesen Saft und Sie werden davon nicht mehr wegkommen!

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