Veröffentlicht von Dieses Heilfasten-Verfahren wurde von Dr. Switzer entwickelt, um ein Höchstmaß an Entgiftung (Detox) zu gewährleisten, gesunde Stammzellen zu aktivieren und den Körper zu erneuern und zu verjüngen. Dank der hervorragenden Vital- und Mineralstoff-Kombination kann nahezu jeder dieses Verfahren von zuhause aus durchführen.
Aufgrund eines ausgeklügelten Synergie-Effekts aus mehreren Vitalstofflieferanten wird der Übergang des Stoffwechsels in den Fettverbrennungsmodus unterstützt. Hungergefühle werden in der Regel im Keim erstickt, einzelne Detox-Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen können allerdings entstehen, abhängig von der toxischen Belastung des Körpers.
Dank der Einnahme von verschiedenen vitalstoffhaltigen Mitteln wie Corp Secure (Lieferant von sekundären Pflanzenstoffen und organischen Spurenelementen), Ur-Phytoplankton, Oliven, Triphala und Miso (fermentierte Soja- bzw. Lupinen-Paste) werden Detox-Symptome relativ unglimpflich ablaufen. Viele Teilnehmer waren überrascht, wie leicht und mühelos ihnen das Heilfasten gelungen ist.
Am Abend vor Beginn des Heilfastens wird eine kleine Menge Cassia fistula, eine tropische Frucht, eingenommen. Die klebrigen, süßen kleinen Scheibchen bewirken eine sanfte Entleerung des Darms. Durch die Ausscheidung können die ersten Toxine und Schlacken ausgeschwemmt und der Einstieg in das Heilfasten dadurch erleichtert werden.
Die Einnahme einer kleinen Menge Ghee bzw. Kokosöl sowie Vitalstoff-Lieferanten wie Corp Secure, ein Fermentsaft aus entbittertem Knoblauch, Zitronenschalen, Aroniabeerenkonzentrat, Ingwer, Chili und Mikromineralien Ur-Essenz stehen als nächstes auf dem Plan. Corp Secure wirkt belebend und ist ein exzellenter Spender von Antioxidantien, sekundären Pflanzen- und Mineralstoffen. Die Mikromineralien Ur-Essenz, ein Konzentrat aus organischen Mineralien und Spurenelementen gewonnen aus einem pflanzlichen Substrat sorgen für eine gute Mineralisierung und verhindert die Entstehung von Gelüsten und Blutzuckerschwankungen. Sowohl sekundäre Pflanzenstoffe wie auch organische Spurenelemente werden gebraucht, um das Immunsystem und Stoffwechsel zu beleben.
Sechs bis zehn Bio-Oliven in Rohkostqualität aus Griechenland sind eine hervorragende Quelle von Bitterstoffen und Fettsäuren. Die Oliven werden reif gepflückt und schonend verarbeitet um ihren Nährstoffgehalt zu erhalten.
Die Miso-Suppe wird aus einer Fermentpaste aus Süßlupinen hergestellt und kann zusammen mit den Leinsamen-Sprossen-Cracker verzehrt werden. Dank zweijähriger Fermentation sind die Nährstoffe der Paste bereits vorverdaut, der Darm kann sie leicht und mühelos assimilieren.
Diese ausgewählten Vitalstoffmittel liefern ca. 500 bis 800 Kalorien pro Tag. Dank der hervorragenden Versorgung des Körpers mit organischen Spurenelementen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien wird man kaum Hunger erleiden. Ferner würden die Inhaltsstoffe so ausgewählt, damit keine nennenswerte Insulinausschüttung ausgelöst wird.
Spätestens nach drei Tagen wird der Stoffwechsel in den Fettverbrennungsmodus wechseln und die Energiegewinnung wird fast vollständig aus den Fettspeichern erfolgen. Man wird das aufgrund einer deutlichen Abnahme des Appetits spüren.
Warum ist der Wechsel auf die Fettverbrennung so wichtig? Weil sie die Voraussetzung ist, dass die Autophagie, ein Prozess bei dem alte und kranke Zellen verheizt werden, stattfinden kann. Autophagie ist der Grund warum regelmäßiges Heilfasten uns jung und gesund halten kann.
Ein ausführlicher Artikel mit Anleitung und Einnahme-Tabelle zu Dr. Switzers Wildkräuter Vitalkost Heilfasten finden Sie in dem Magazin Dr. Switzers „Natürlich gesund leben“ 01/2019 oder in Dr. Switzers Buch Das große Detox Buch.
Die Phyto Mikromineralien Ur-Essenz kann bei Rocky Mountain Minerals bestellt werden.
Das Detox-Paket für diese Kur sind bei der Urkraftquelle erhältlich.